Właściwa pielęgnacja naszego ciała wymaga odrobiny wiedzy. Nie wystarczy otworzyć pierwszą z brzegu buteleczkę i myśleć że po sprawie. Wybierając kosmetyk należy uwzględnić nasz wiek, jaka jest nasza cera a także ile chcemy wydać. Najważniejszą zasadą jest że kosmetyki powinniśmy dobierać do właściwego wieku. Zupełnie inne produkty może używać nastolatka, odmienne dojrzała kobieta a jeszcze odmienne starsza pani. Różnice w strukturze naskórka są tak duże, że zastosowanie nieodpowiednich preparatów może nie pomóc, ale zaszkodzić. Szczególnie stosowanie przez młode osoby kremów dla dojrzałych osób może spowodować niebezpieczne obciążenie naszej cery. Z upływem czasu powinno się dobierać preparaty mające więcej witamin i substancji nawilżających. Dają one skórze potrzebne składniki, ale również ją nawadniają, przez co zachowuje młodzieńczy, zdrowy blask. Nie powinniśmy używać takich samych kosmetyków przez cały dzień. W porze nocnej komórki skóry się regenerują i trzeba dostarczyć im składniki odżywcze, natomiast w dzień kremy powinny przede wszystkim ochraniać przed zmiennymi warunkami klimatycznymi. Dobór kremów powinniśmy również dopasować do aktualnych warunków pogodowych, inne powinny być stosowane podczas letniego słońca a zupełnie inne w mroźne i wiejące dni. Większość producentów oferuje w swoich seriach kosmetyki przeznaczone do różnych typów cery. Powinno się wiedzieć, jaką posiadamy cerę i odpowiednio do tego dobierać kosmetyki, gdyż w zależności od naszej skóry różnią się one sporo składem chemicznym i parametrami. Nieodpowiednio użyte mydła lub kremy, krem nawilżający mogą stać się powodem podrażnień i uczuleń naskórka. Identyczne objawy mogą pojawić się, gdy użyte perfumy, kosmetyki naturalne zawierają jakieś podrażniające substancje. Ma to często miejsce przy najtańszych produktach, w których użyto składniki wątpliwej jakości. Musimy wystrzegać się takich tanich kosmetyków, szczególnie, gdy nie mają napisanego składu chemicznego. Najbezpieczniej jest nabywać produkty ze średniej półki cenowej. Pozwala nam to uniknąć wtedy ryzyka złych substancji, które mogą mieć produkty z najniższej półki, a jednocześnie nie przepłacamy za drogie reklamy, co często występuje przy najdroższych produktach.